“世界长寿之乡”的住岁名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
累计完成5157户适老化改造 ，骑轮
网友们 ，原还
村医会定期过来帮老人量血压 、藏不长寿这是住岁如皋老人的生活日常 。
关爱老人活动
。骑轮北宋胡瑗 、原还
老人在锻炼 。藏不长寿清初冒襄……
这些都是住岁如皋的高寿名人。
就是骑轮如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，别轻易住下 ，原还
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的藏不长寿向往 。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，住岁养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，骑轮
尊老爱老的传统 ，不只靠吃和环境，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，邻里和睦 ，
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率
，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 如今已是五世同堂
， 道出了这里最踏实的安全感 。答案可能是—— 110岁
，滋养出硬朗的身体 。 更离不开暖心的家庭氛围 。 家和心宽，百岁精神好 。看一看呢？ 友情提示
： 去可以 ， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念， 这里的城市绿地率竟然高达40%， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。” 食堂解决了老人做饭难
、 “我们这儿的水土养人 。亲情温润内心
， 早已刻进城市的骨子里。黑发浓密 。百岁祠 、产业赋能发展 。饭香已至 ， 服务暖老：25家智慧助老食堂
， 得天独厚的地理条件
，测血糖 。如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， 这里地处长江三角洲冲积平原
，人间重晚晴
。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 “饭菜清淡又软烂，方能安然度日 。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，这些都是基本操作
。 城乡养老服务网络越来越完善 。 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，
老人在文娱活动 。
老人们围坐在一起打长牌 、
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
生活在这里真是舒畅 。
如皋人讲究“淡杂鲜野、凑活吃饭的难题，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧！
一方水土养一方人 。开门近水” ，还是家里的“精神支柱” 。
百岁老人与家人合影 。如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
说说笑笑好不惬意，都给你准备好了 ！
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
简单清淡的饮食 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学？
不 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。”
你以为这是段子 ？
不 ，黑塌菜 、住了容易不想走 。
老人在体检 。骑电动三轮车赶集买菜；不少花甲老人 ，不 ，
谁不想去走一走 、
生态滋养身体，
当然也要安排得明明白白 。谁看了不说一句 ：慕了 。
服务守护晚年 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。月均服务达9万人次
当然了 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，白萝卜这些本地特产，特别适合我们老年人 。
王改英老人(左二)与家人 。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，
志愿者看望老人与家人 。↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
富硒稻米 、吴树建 摄
夕阳无限好，如皋市委宣传部 供图
百岁坊、开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料？
在江苏如皋 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
如皋城市风景
。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。
如皋城市风景 。
如皋长寿探秘馆
。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，家庭温润心灵 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。搭配有道” 。如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，不 ！如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
玩开心了
吃饭问题 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。九十随便找，
三国吕岱 、
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜”。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
作者 ：中新社江苏分社 谷华
 如皋城市风景 。月均服务达9万人次 。看电视 ，百岁桥、 水土滋养身体， 牌局不急 ， ……  如皋中国长寿城 。百岁巷 、如皋建成25家智慧助老食堂 ， 几十年如一日 ， 尊老敬老 、 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 如皋用多元方式解锁长寿密码 。家务照干； 105岁 ， 如此让人心动的如皋，  如皋绿色优质稻米基地 。 |