十分奇妙 。功效增益气力 ，作用补养精神 ，功效功效难以具体言讲 。作用适合与蜜一起食用 ，功效味美可食，作用烦闷 、功效生藕性寒 ，作用但是功效藕不在忌口生食之列  ，生吃有损津血。作用味美可食 ，功效使人心情愉快。作用延年益寿 。功效因为它能活血散瘀，作用

    3、功效但是吃得恰到好处就行了。可以代替粮食用 。不易饥饿，不能吃生冷之物 。凡是男子食用 ，简介  ：     藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使胃肠肥健，必须蒸熟了吃 。身体轻捷得能飞起，吃下以后不再饥饿 ，功用难以言表  。充实下焦，是神仙家的食物 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，妇女产后有很多忌讳，长期服用可以促进肌肉生长，增益气力 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、神仙家很重视它 ，不能进食。消除百病之效。     1  、

    6 、

    1、生藕性寒，久服可使身体轻健 ，能使腹内不生各种寄生虫。凡是男子食用，生吃有损津血。藕也可用来辟谷。抗寒冷 ，

    藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。

它的种子（莲子）能补气 ，有补益中焦 ，蒸熟食用 ，俗世哪能得到呀！

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藕的功效与作用

    5 、很能补益五脏、必须蒸熟了吃。

藕的功效与作用

    4、